ベーシックレッスン
【金曜・午前・赤池】運動不足解消!美姿勢エクササイズウォーキング♬
日時 |
2024/12/20(金) 10:15~11:45 |
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回数 | 全1回 |
定員 | 4名 |
レッスン料 | 3,500円(税込) |
会場 | 赤池ワンダースクエアードリームズ 2F |
住所 | 日進市赤池町箕ノ手2-583 |
交通 | 地下鉄鶴舞線「赤池」下車徒歩8分 名鉄豊田線「赤池」下車徒歩8分 |
レッスン概要
きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチュアウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます
普段の生活の中で活かせる見た目も美しいエクササイズウォーキングです。
姿勢・歩き方を整えることで、第一印象がグッと上がります♬
そしてご自分のことを好きになる!こんなに魅力がある!と再発見することでしょう。
皆様、腰痛・肩こりをはじめ、どんどん体の悩みが改善して変化されています。
日常生活の中で意識して歩くことで、身体がどんどん引き締まってきます♬
老若男女どなたでも受講することができます。
筋力アップ、綺麗に歩きたい!、シェイプアップしたい♡
お尻の形を変えたい♡
他にも嬉しい変化があらわれますよ。
日々の歩きで、健康と美しさも手に入れちゃいましょう!
【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・脚ほそほそ体操・アフター撮影
【服装】
動きやすい服装、滑り止め付靴下でお願い致します。(脚のラインがわかるパンツがおすすめです)
【持ち物】
手ぬぐい(体操用)、タオル(汗拭き用)、水分補給の飲み物、レッスンは靴下で行います。
※会場には10分前から入場可能です。
ご注意事項
※レッスン代金は当日のレッスン前に現金でのお支払いか銀行振込で対応しております。銀行振込の場合はサンキューメールの際にお申し付けください。
※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。
※レッスン定員は会場事情等により変動の可能性がございます。予めご了承ください。
※お申し込み後、1日たってもスタイリスト本人よりメールが届かない場合は、お手数ですが下記アドレスへお知らせください。
アドレス:fukami@posuturewalking.jp