受付中
![ベーシックレッスン](/img/lesson/1day_basic.png)
ベーシックレッスン
健康ウォーキング(ベーシックレッスン) 月2回 in アクティすずか
レッスン概要
■第2、第4 火曜日 レッスン開催
きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチャーウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
老若男女どなたでも受講することができます。
【プログラム】
準備体操・美しい姿勢・体が引き締まる足運び・腕の振り方・クールダウン
【 9
月のレッスン日 】
9月10日(火)10:30~11:30
9月24日 〃
ご注意事項
※レッスンのお問合せは、アクティすずかへ
※体験レッスンあり 60分 無料です。
※お申込みはアクティすずかへ ☎:059-388-1500