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ベーシックレッスン

ベーシックレッスン

【新宿・日曜・午前10:10】ベーシックレッスン(全1回)

日時

2024/07/07(日) 10:10~11:40

回数 全1回
定員 4名
レッスン料 7,700円(税込)
会場 新宿マイスタジオ
住所 東京都新宿区西新宿7丁目9−17 6階 Studio 6A  地図
交通 ■JR・京王線・小田急線・都営新宿線・丸ノ内線「新宿駅」 徒歩5分
■都営大江戸線「新宿西口駅」 徒歩3分

担当ポスチャースタイリスト

上原 響子
シニアポスチャースタイリスト

東京都在住。指導歴11年目、ポスチャーウォーキング歴17年。初心者〜アドバンスコースまで指導。生徒数のべ6,500人以上。歩き方だけでなく、身体や思考も丸ごと変えて、人生を開花させたい方は、ぜひ!お待ちしています。ピラティスインストラクターの資格も保有し、マシンピラティススタジオPilates en Rose主宰。ハイヒール・産後・メンズ・プラチナ・ウエディング・オンラインのレッスンにも対応していますので、お気軽にお問い合わせください。

レッスン概要

きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチュアウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
魔法のような歩き方に驚かれることでしょう。通常2週間ほどで、身体がどんどん引き締まってきます。
老若男女どなたでも受講することができます。
【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・アフター撮影

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ご注意事項

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