きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチャーウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
魔法のような歩き方に驚かれることでしょう。通常2週間ほどで、身体がどんどん引き締まってきます。
老若男女どなたでも受講することができます。

少人数でのレッスン、お一人お一人に合わせて進めさせていただきます。
お悩み解決にお役に立てると思います✨

イキイキと健康的な毎日を送るための、
日常生活で出来る簡単エクササイズもお伝えしますよ