締切
マスターコースレッスン
【1/26（日）開講】 マスターコースレッスン（90分×全6回）
| 日時 |
2025/01/26（日） 10:15～11:45 2025/02/23（日） 10:15～11:00 2025/03/23（日） 10:15～15:45 2025/04/20（日） 10:15～11:45 2025/05/18（日） 10:15～11:45 2025/06/22（日） 10:15～11:45 |
|---|---|
| 回数 | 全6回 |
| 定員 | 4名 |
| レッスン料 | 25,000円（税込） |
| 会場 | センバヤマスタジオ 3F 左側 |
| 住所 | 茨城県水戸市千波町502-3 地図 |
| 交通 | 水戸市千波町「御茶園通り」沿いにあります。 隣は「ステーキ宮」さん。クリーム色のビルの壁面にセンバヤマスタジオのタヌキの大きなイラストが目印です。 |
エグゼクティブシニアレッスン概要
キレイな姿勢と歩き方の基本を全6回でお伝えします。
ポスチャーウォーキングが初めての方も大歓迎です！
コツコツと丁寧にキレイな歩き方をみにつけていきましょう。
【レッスン内容】
〇姿勢
〇足運び
〇背中痩せする腕の振り方
〇美しくエクササイズになる階段の上り下り
〇美しい椅子の座り方
〇ターン
〇キレイな所作
その他、ポスチュアエクササイズ、脚のセルフマッサージも
行います。
ご自分の心と体にじっくり向き合い、美しい歩き方を身に付けましょう。
【お問い合わせ】
suzuki@posturewalking.jp
ご注意事項
■お支払いに関して■
・受講費は【銀行振り込み】でのお支払いをお願いいたします。
・お申し込み後、私からレッスンの詳細と振り込み先についてメールをお送りいたします。
※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
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■お問い合わせ先
suzuki@posturewalking.jp
鈴木律子