受付中
ベーシックレッスン
残席2(岐阜/可児)木曜午前 ベーシックレッスン(全1回) 日常生活の中で手軽にエクササイズ!初めての方でも大丈夫!後ろ姿スッキリしちゃいましょう♪
日時 |
2024/12/12(木) 10:00~11:30 |
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回数 | 全1回 |
定員 | 4名 |
レッスン料 | 4,000円(税込) |
会場 | Walking studio Aria (アリア) |
住所 | 岐阜県可児市広見2017-6 |
交通 | ・名鉄名古屋駅より約60分/新可児駅下車 徒歩15分 ・JR岐阜駅より約50分/ 可児駅下車 徒歩15分 ・東海環状自動車道 可児御嵩ICから約10分 ・可児市コミュニティバス「さつきバス」中央通りバス停 徒歩0分 |
レッスン概要
きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチュアウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
魔法のような歩き方に驚かれることでしょう。通常2週間ほどで、身体がどんどん引き締まってきます。
老若男女どなたでも受講することができます。
お一人、お一人に寄り添い丁寧にご説明いたします。
まずは、ご自分の歩き方や姿勢のくせを見つけて改善していきましょう。
【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・アフター撮影
【服装】
動きやすい服装(脚のラインがわかるスパッツ、レギンスがおすすめです)
5本指ソックス(又は素足でも大丈夫です)
【持ち物】
飲み物(水分補給用)、手拭い(体操用)、タオル(汗拭き用)、スマホ
ご注意事項
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。
※レッスン定員は会場事情等により変動の可能性がございます。予めご了承ください。