ベーシックレッスン
【鎌倉開運ウォーキング】ベーシックレッスン
レッスン概要
きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチャーウォーキングの基本メソッドを体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
老若男女どなたでも受講することができます。
前半はスタジオで鏡を見ながら練習し、後半は鎌倉のパワースポットを実際に歩いて巡ります。
※雨天決行ですが、あまりにも悪天候の場合にはスタジオだけのレッスンになる可能性があります。
※散策場所によっては、終了時間が延びる可能性があります(途中退席は可能です)。
【プログラム】
(前半)スタジオにて、美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方
(後半)鎌倉のパワースポットを訪れながら実践練習
【持ち物】
・靴下(裸足でも可)
・歩きやすい靴
・お飲み物(水分補給用)
・手拭い もしくは 薄手のタオル(ストレッチに使います)
お問合せはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/cc1845f7678652
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ご注意事項
※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。
※レッスン定員は会場事情等により変動の可能性がございます。予めご了承ください。
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