受付中
![ベーシックレッスン](/img/lesson/1day_basic.png)
ベーシックレッスン
【北鎌倉スタジオ】ベーシックレッスン(全1回)
日時 |
2024/10/04(金) 11:00~12:30 |
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回数 | 全1回 |
定員 | 4名 |
レッスン料 | 5,500円(税込) |
会場 | レンタルスタジオN379 |
住所 | 神奈川県鎌倉市山ノ内379 |
交通 | JR北鎌倉駅より徒歩4分 円覚寺側の改札をでて線路沿いを鎌倉方面に直進 |
レッスン概要
きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチャーウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
魔法のような歩き方に驚かれることでしょう。通常2週間ほどで、身体がどんどん引き締まってきます。
老若男女どなたでも受講することができます。
まずは、ご自身の歩き方や姿勢のクセを見つけて改善しましょう。
理想の体型を手に入れてください。
【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・アフター撮影
【服装】
動きやすい服装(脚のラインがわかるパンツがオススメです。)
足袋タイプまたは五本指ソックスがオススメです
※素足でもOK
【持ち物】
手拭い(体操用)タオル(汗ふき用)水分補給の飲み物
ご注意事項
※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。
※レッスン定員は会場事情等により変動の可能性がございます。予めご了承ください。