きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン♬

普段の生活の中で活かせる見た目も美しいエクササイズウォーキングです。

姿勢・歩き方を整えることで、ご自分のことを好きになる！こんなに魅力がある！と再発見することでしょう。

皆様、どんどん体の悩みが改善して変化されています。
日常生活の中で意識して歩くことで、身体がどんどん引き締まってきます♬
老若男女どなたでも受講することができます。


筋力アップ、綺麗に歩きたい！、シェイプアップしたい♡
お尻の形を変えたい♡

他にも嬉しい変化があらわれますよ。

日々の歩きで、健康と美しさも手に入れちゃいましょう！

【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・脚ほそほそ体操・アフター撮影

【服装】
動きやすい服装、滑り止め付靴下でお願い致します。（脚のラインがわかるパンツがおすすめです）

【持ち物】
手ぬぐい（体操用）、タオル（汗拭き用）、水分補給の飲み物、レッスンは靴下で行います。