きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチュアウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
魔法のような歩き方に驚かれることでしょう。通常2週間ほどで、身体がどんどん引き締まってきます。
老若男女どなたでも受講することができます。
お一人、お一人に寄り添い丁寧にご説明いたします。
まずは、ご自分の歩き方や姿勢のくせを見つけて改善していきましょう。

【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・アフター撮影
​【服装】
動きやすい服装（脚のラインがわかるスパッツ、レギンスがおすすめです）
5本指ソックス（又は素足でも大丈夫です）
【持ち物】
飲み物（水分補給用）、手拭い（体操用）、タオル（汗拭き用）、スマホ