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ベーシックレッスン

ベーシックレッスン

残席2(岐阜/可児市)月曜午前 ベーシックレッスン(全1回) 日常生活の中で手軽にエクササイズ!初めての方でも大丈夫!後ろ姿スッキリしちゃいましょう♪

日時

2023/07/10(月) 10:00~11:30

回数 全1回
定員 4名
レッスン料 4,000円(税込)
会場 Walking studio Aria (アリア)
住所 岐阜県可児市広見2017-6
交通 ・名鉄名古屋駅より約60分/新可児駅下車 徒歩15分    ・JR岐阜駅より約50分/ 可児駅下車 徒歩15分
・東海環状自動車道 可児御嵩ICから約10分       ・可児市コミュニティバス「さつきバス」中央通りバス停 徒歩0分

担当ポスチャースタイリスト

川上 優子
ポスチャースタイリスト

岐阜県在住。1962年生まれ。独身時代はCAとして航空会社に勤務。 4人の子育てを終え、50代半ばでポスチュアウォーキングに出会い、自分のからだの変化、心の変化に驚く。 始めるのに 年齢は関係ありません。 自分のからだをしっかり使って美しい姿勢で歩くと きっとあなたも何かが変わります。さあ、一緒に歩いてみませんか!

レッスン概要

きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチュアウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
魔法のような歩き方に驚かれることでしょう。通常2週間ほどで、身体がどんどん引き締まってきます。
老若男女どなたでも受講することができます。
お一人、お一人に寄り添い丁寧にご説明いたします。
まずは、ご自分の歩き方や姿勢のくせを見つけて改善していきましょう。

【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・アフター撮影
​【服装】
動きやすい服装(脚のラインがわかるスパッツ、レギンスがおすすめです)
5本指ソックス(又は素足でも大丈夫です)
【持ち物】
飲み物(水分補給用)、手拭い(体操用)、タオル(汗拭き用)、スマホ

ご注意事項

※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。
※レッスン定員は会場事情等により変動の可能性がございます。予めご了承ください。