終了
ベーシックレッスン

ベーシックレッスン

【大通駅】ベーシックレッスン(全1回)女性限定

日時

2021/07/03(土) 14:00~15:30

回数 全1回
定員 6名
レッスン料 4,400円(税込)
会場 スタジオ美WAVE
住所 札幌市中央区南1条西5丁目プレジデント松井ビル9階  地図
交通 札幌市営地下鉄 大通駅1番出口 徒歩1分

担当ポスチャースタイリスト

山内 夕佳里
シニアポスチャースタイリスト

2011年ポスチュアスタイリストに。札幌を中心に全道や関東でレッスンを開催。体育大学を卒業し、保健体育教員免許を取得。44歳から大学院に通いスポーツ科学修士課程にてポスチュアウォーキングの研究を。他に健康運動指導士の資格も取得。「歩くのが好きになりました!」と、楽しく分かりやすい指導が好評。

レッスン概要

ポスチュアウォーキングの基本を、90分間に凝縮してお伝えするレッスンです。
会場の都合で女性限定のレッスンです。

・きれいな立ち方
・基本の歩き方
・腕の振り方
・足のセルフケア 他

楽しく一緒に歩いてみませんか。

お問い合わせは
yamauchi@posturewalking.jp
までお気軽にメールください♪

【持ち物】
☆歩きやすい服装でお越しください。
☆靴下で歩きます。あれば5本指ソックスがおすすめです。
☆体操で使いますので、手ぬぐい(なければフェイスタオル)をお持ちください。
☆水分補給用のお飲み物。
☆ビフォーアフターの写真を撮りますのでカメラ付き携帯もしくはカメラ。

ご注意事項

※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。

他のおすすめレッスン