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産後ダイエットレッスン

産後ダイエットレッスン

【土曜・午前・徳重】産後ダイエットレッスン(全1回)

日時

2022/03/19(土) 10:15~11:45

回数 全1回
定員 1名
レッスン料 3,500円(税込)
会場 ユメリア徳重地区会館4階 多目的室
交通 地下鉄桜通線「徳重」下車 1番出口 徒歩1分

担当ポスチャースタイリスト

深見 瑞恵
ポスチャースタイリスト

ポスチャーに出会い、下半身の悩みは解消され、スッキリとした体型に変身 ♡ 皆様のキレイを引き出し、イキイキと輝くお手伝いを致します。 何歳からでも、変われるんです♬ 楽しく健康、筋力up、美しさも手に入れちゃいましょう! お友達グループなどのプライベートレッスンも他会場で行っています。 2023年最多指導賞7位受賞、多くの方に喜んでいただいてます! お問い合わせもお気軽にfukami@posuturewalking.jp まで。

レッスン概要

産後のママ&赤ちゃんのためのウォーキングレッスン。
「赤ちゃんを抱っこしながら体型戻しができる」と、全国で開催されるレッスンやイベントで人気を集めています。
出産で衰えた筋肉を正しい姿勢と歩き方で自然に動かし、無理なく体力の向上を目指します。
美しい姿勢と歩き方を身につけて、産後の筋力と体力回復を目指してみませんか。

※お子様の管理については、保護者様、同伴者様の監督責任とし、レッスン中の負傷等・体調不良など、一切責任を負いませんので、あらかじめご了承ください。

【プログラム】
ビフォーアフターの撮影、体をほどく体操、基本の立ち方、どんどん身体が引き締まる足運び、
基本の姿勢をキープしやすくなる抱っこ紐の付け方、脚ほそほそ体操

【服装・用意していただくもの】
・身体のラインがわかりやすい服装(身体のラインがわかりやすい服装など)
・滑り止め付靴下
・手ぬぐい(体操用)、水分補給の飲み物。

ご注意事項

※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。
※レッスン定員は会場事情等により変動の可能性がございます。予めご了承ください。

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