・90分のオンラインレッスン（ラインカメラでレッスンします。）

・お申込み後ラインにて詳細をお伝えいたします。ラインID：masumi5925

・当日、立ち姿（全身の姿を正面・左横・後ろの３方向）
　動画・正面から歩く姿（往復）、横（往復）、歩いて頂きチェック、アドバイスいたします。
　
・服装は、動きやすく体の線がわかるものがおすすめです。

・飲み物ご用意ください。


【オンライン状況のお願い】

　１．Wi-Fi環境の設定お願いいたします。ZOOMアプリを入れてください。
　２．スマホまたはアイパット使用でホルダーの用意をお願いいたします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　（縦や横に動かせる物だと便利です。）
　３．充分な充電をお願いします。
　４．４畳ほどの広さがあればウォーキング確認できます。
　


きれいな姿勢と歩き方のコツを学び、他にお辞儀の仕方、スマートな名刺の渡し方などを練習します。
ポスチャーウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。



【プログラム】
　美しい姿勢のアドバイス・ポスチャーウォーキングの足運び・腕の振り方・お辞儀の仕方・名刺の渡し方、アフター撮影