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マスターコースレッスン

マスターコースレッスン

【京橋/第1 第3火曜午前】マスターコース(全6回)10:15- より1.5時間 *歩くことで、身体の悩みを解消してみませんか!?

日時

2021/08/03(火) 10:15~11:45

2021/08/17(火) 10:15~11:45

2021/09/07(火) 10:15~11:45

2021/09/21(火) 10:15~11:45

2021/10/05(火) 10:15~11:45

2021/10/19(火) 10:15~11:45

回数 全6回
定員 5名
レッスン料 33,000円(税込)
会場 京橋ララサロン
住所 東京都中央区八丁堀2-19-6 地下1階  地図
交通 JR京葉線 八丁堀駅 徒歩2分
都営浅草線 宝町駅 徒歩3分
東京メトロ日比谷線 茅場町駅 徒歩7分
東京メトロ銀座線 京橋駅 徒歩6分
東京メトロ有楽町線 新富町駅 徒歩8分
東京メトロ銀座線 京橋駅 徒歩9分
JR山手線 東京駅 徒歩15分
道案内
日比谷線「八丁堀」駅A3またはA5出口から徒歩2分。
【A3出口からのアクセス】
A3出口を出て、左手交差点を渡って、左手にJOYSOUNDの看板を見ながら直進します。
その先「はんこスーパー」の角を左折、横断歩道を渡り、右手2つ目のビルの地下になります。

担当ポスチャースタイリスト

石井 マキコ
ポスチャースタイリスト

2025年、スペインの巡礼の道サンティアゴ巡礼をポスチャーウォーキングで一緒に歩きませんか⁉️ 人生の悩みを解消してくれたポスチャーウォーキング‼️ 歩く瞑想ポスチャーウォーキング‼️ 誰もが綺麗にかっこよくなれるポスチャーウォーキング‼️ やりたいことを全部やる人生✨ なりたい自分を迎えにゆきませんか? ポスチャーウォーキングと一緒に美しく豊かな人生を。 笑顔と明るい声で皆様をお迎えします‼️

レッスン概要

ポスチャーウォーキングでいつでもどこでも『筋トレ』
2週間に1回のレッスンで身体変えてみませんか!?

重要なことはたった2つ。

第1歩は、現在自分の体を知る。自分の癖を知る。
第2歩は、毎日意識を向けて歩く、姿勢をとる。


ポスチャーウォーキングは
歩く瞑想!
歩く筋トレ!!
地球上全てがジム!!!


基本の立ち方、歩き方に加えて美しい立ち振る舞いも習得する6回コース

確実にポスチャーウォーキング®を習得していただくことを目的としています。
また、美しい歩き方の習得だけでなく、 日常生活で使える美しいしぐさも身につけます。


見た目にも美しく筋トレ効果も抜群。

歩きに集中し、意識することで身体が変わります。


鏡を見た時、服を着た時の自分への声がけが変わります。

毎日、努力する自分が愛おしくなります。
自分を好きなる第1歩踏み出しませんか?

ポスチャーウォーキングに出会ったばかりの私。
https://vt.tiktok.com/ZSJPnGrka/


【プログラム】
・基本の立ち方・歩き方
・エレガントな階段の登り下り
・フェイスストレッチ
・ハーフターン2種類
・きれいなジャケットの脱ぎ着
・スカーフの魅力的な使い方
・スマートな椅子の座り方
・第1回と最終第6回に立ち姿、歩く姿の撮影を行います。ご自身の変化に驚かれますよ!


【当日の服装、ご準備いただく物】
・体のラインがわかりやすい服装(Tシャツとレギンスや細身のパンツなど)
・靴下 (5本指ソックスがお勧めですが、普通の靴下も可)
・お飲み物 (水分補給用)
・ストレッチ用の手ぬぐい (薄手のフェイスタオルも可)

ご注意事項

※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。
※レッスン定員は会場事情等により変動の可能性がございます。予めご了承ください。