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ベーシックレッスン

ベーシックレッスン

【!!NEW!! 大和 /土曜午後】ベーシックレッスン 1回完結。ポスチャーウォーキングを体感する!!何が違う!?どう意識する!?

日時

2021/07/17(土) 15:15~16:45

回数 全1回
定員 4名
レッスン料 5,000円(税込)
会場 オスピタリタSTUDIO 大和駅前店
住所 神奈川県大和市大和南1-4-10KG大和ビル3F  地図
交通 最寄駅
小田急江ノ島線 大和駅 徒歩2分
相鉄本線 大和駅 徒歩2分
アクセス
大和駅南口(小田急口)を出て横断歩道を渡り、
ガード下沿いの細目の道を歩き、
交差点を左折し、直進します。
美容院シュエット(CHOUETTE)が1階。
ビルの3階までお越しください。

担当ポスチャースタイリスト

石井 マキコ
ポスチャースタイリスト

2025年、スペインの巡礼の道サンティアゴ巡礼をポスチャーウォーキングで一緒に歩きませんか⁉️ 人生の悩みを解消してくれたポスチャーウォーキング‼️ 歩く瞑想ポスチャーウォーキング‼️ 誰もが綺麗にかっこよくなれるポスチャーウォーキング‼️ やりたいことを全部やる人生✨ なりたい自分を迎えにゆきませんか? ポスチャーウォーキングと一緒に美しく豊かな人生を。 笑顔と明るい声で皆様をお迎えします‼️

レッスン概要

ポスチャーウォーキングでいつでもどこでも『筋トレ』
!?2021年『身体革命』しませんか!?

重要なことはたった2つ。

第1歩は、現在自分の体を知る。自分の癖を知る。
第2歩は、毎日意識を向けて歩く、姿勢をとる。

以上!!

ポスチャーウォーキングは
歩く瞑想!
歩く筋トレ!!
地球上全てがジム!!!

きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本の90分レッスンです。
ポスチュアウォーキングの基本メソッドを集中的に体験、
お一人お一人が日常で生かし、身体に変化をもたらすポイントをお伝えします。


見た目にも美しく筋トレ効果も抜群。

歩きに集中し、意識することで身体が変わります。


鏡を見た時、服を着た時の自分への声がけが変わります。

毎日、努力する自分が愛おしくなります。
自分を好きなる第1歩踏み出しませんか?

ポスチャーウォーキングに出会ったばかりの私。
https://vt.tiktok.com/ZSJPnGrka/


【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・アフター撮影


【当日の服装、ご準備いただく物】
・体のラインがわかりやすい服装(Tシャツとレギンスや細身のパンツなど)
・靴下 (5本指ソックスがお勧めですが、普通の靴下も可)
・お飲み物 (水分補給用)
・ストレッチ用の手ぬぐい (薄手のフェイスタオルも可)

ご注意事項

※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。
※レッスン定員は会場事情等により変動の可能性がございます。予めご了承ください。