美しい姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチャーウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
初めての方、リピーターの方、どなたでも参加できるマンツーマンのオンラインレッスンです。

【仕様オンライン】
・Zoomを利用します。事前にZoomアプリをダウンロードしてください。
・スマホ、タブレット、PCどちらを利用されても大丈夫です。画面が大きいものをお勧めします。

【参加場所】
・ご自宅で3～4歩歩けるスペース、前後左右に両手を広げてもぶつからないスペースをご用意ください。

【服装など】
・身体のラインが見える服装（スパッツなど）を着用いただくとアドバイスがしやすいです。
・5本指ソックス、または裸足でご参加ください。

【実施時間】
・時間変更、午後の開催も可能です。お気軽にご相談ください。
・日程変更もご相談が可能です。（開催日は土日です）

※詳細及びZoomミーティングのIDなどはお申込み後にメールでご案内いたします。（差出人名：阿部ゆき子　abeyukiko＠posturewalking.jp）