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ベーシックレッスン

ベーシックレッスン

【溝の口/月曜午前】ベーシックレッスン 自分を知り、ポスチャーに出逢う !!初めての方も大歓迎!!(全1回)

日時

2021/07/26(月) 10:15~11:45

回数 全1回
定員 4名
レッスン料 5,000円(税込)
会場 アキバレエスタジオMCジョイアス
住所 神奈川県川崎市高津区溝口1-17-7 3F  地図
交通 JR南武線 武蔵溝ノ口駅 徒歩4分
東急田園都市線 溝の口駅 徒歩4分
東急田園都市線 高津駅 徒歩10分

高津中央総合病院隣にナドックというカフェがあります。
そのカフェの向かいのビル3Fです。

担当ポスチャースタイリスト

石井 マキコ
ポスチャースタイリスト

2025年、スペインの巡礼の道サンティアゴ巡礼をポスチャーウォーキングで一緒に歩きませんか⁉️ 人生の悩みを解消してくれたポスチャーウォーキング‼️ 歩く瞑想ポスチャーウォーキング‼️ 誰もが綺麗にかっこよくなれるポスチャーウォーキング‼️ やりたいことを全部やる人生✨ なりたい自分を迎えにゆきませんか? ポスチャーウォーキングと一緒に美しく豊かな人生を。 笑顔と明るい声で皆様をお迎えします‼️

レッスン概要

ポスチャーウォーキングは自分を好きになる最高の手段です!!

第1歩は、現在の自分を知ること。
第2歩は、目標を定めること。
第3歩は、毎日楽しく実践。


ポスチャーウォーキングは
歩く瞑想!
歩く筋トレ!!
地球上全てがジム!!!

きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本の90分レッスンです。
ポスチュアウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。

見た目にも美しく筋トレ効果も抜群です。

歩きに集中し、意識して歩くことで身体が変わります。


将来の身体への不安はなくせます。
あなたの『変わりたい』をサポートします!!


【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・アフター撮影


【当日の服装、ご準備いただく物】
・体のラインがわかりやすい服装(Tシャツとレギンスや細身のパンツなど)
・靴下 (5本指ソックスがお勧めですが、普通の靴下も可)
・お飲み物 (水分補給用)
・ストレッチ用の手ぬぐい (薄手のフェイスタオルも可)

ご注意事項

※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。
※レッスン定員は会場事情等により変動の可能性がございます。予めご了承ください。

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