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ベーシックレッスン

ベーシックレッスン

【横浜/東神奈川】【リピーター様限定・ワンポイントブラッシュアップ付き】ベーシックレッスン(90分)(全1回)

日時

2021/07/31(土) 10:00~11:30

回数 全1回
定員 3名
レッスン料 5,500円(税込)
会場 横浜市神奈川区民文化センター(かなっくホール 4階 音楽ルーム)
住所 横浜市神奈川区東神奈川1-10-1  地図
交通 JR東神奈川駅、京急東神奈川駅(旧:仲木戸駅)から、 連絡橋「かなっくウォーク」で徒歩1分

担当ポスチャースタイリスト

阿部 ゆき子
ポスチャースタイリスト

神奈川県在住。横浜を中心にレッスンを開催。明るい笑顔に癒される人続出。ポスチャーウォーキングの楽しさ、効果をお伝えします。 横浜・鶴見駅/東神奈川駅で主に週末レッスンを開催しています。

レッスン概要

これまでに1度でもポスチャーウォーキングレッスンを受講したことがある方に向け、復習&ワンポイントブラッシュアップレッスン。
(阿部ゆき子のレッスンに限らず、ほかのポスチャースタイリストレッスンでもOKです)
「ターン」「椅子の座り方」「階段の上り下り」いずれかをレクチャーします。

美しい姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチャーウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
初めての方、リピーターの方、どなたでも参加できる1回完結型のレッスンです。
レッスンの最初と最後に姿勢と歩き方の写真・動画撮影を行い、変化を確認します。

【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・アフター撮影

【服装など】
・動きやすい服装でお越しください。
・靴を脱いでのレッスンです。ソックスをお持ちください。(5本指ソックスがおすすめです)

※詳細はお申込み後にメールでご案内いたします。

阿部ゆき子ブログ
https://ameblo.jp/abeyukiko-posture/
レッスンの様子、姿勢にまつわるあれこれ、
日々の思うことを書いています。

ご注意事項

※男性のご参加は女性同伴か、面識のある方、又はご紹介に限らせていただきます。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。(緊急時連絡用に、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください)