終了
ベーシックレッスン

ベーシックレッスン

ベーシックレッスン(全1回)

日時

2021/07/11(日) 10:00~11:30

回数 全1回
定員 3名
レッスン料 3,500円(税込)
会場 おおぶ文化交流の杜 allobu 1階 Bスタジオ
住所 大府市柊山町6丁目150-1  地図

担当ポスチャースタイリスト

小島 由紀子
ポスチャースタイリスト

愛知県在住。脳科学のインストラクターとして「脳にとって姿勢や歩きは大切」とお伝えしています。私自身が正しい姿勢や歩きを理解しておきたい思ったことが、ポスチャーウォーキングを始めるきっかけでした。 体質と諦めていた足先の冷え、内股やO脚、悩みは気付けば消えていました。いくつであろうとチャレンジすることは素敵!歩くことが全身運動、そしてもれなくエレガント! さあ、あなたもご一緒に歩き始めませんか♪

レッスン概要

きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチュアウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
魔法のような歩き方に驚かれることでしょう。通常2週間ほどで、身体がどんどん引き締まってきます。
老若男女どなたでも受講することができます。
【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・アフター撮影
【服装】動きやすい服装(脚のラインがわかるパンツがおすすめです)、5本指ソックス(素足でも大丈夫です)
【持ち物】マスク、手ぬぐい(体操用)、タオル(汗拭き用)、水分補給の飲み物、レッスンは靴下で行います。

ご注意事項

新型コロナウィルスの状況によっては、レッスンが急に中止となる可能性がございます。しばらくの間、レッスン料は現金にてレッスン当日にお支払いください。お申込みの際、お支払いは「振り込み」にチェックを入れてください。
※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。
※レッスン定員は会場事情等により変動の可能性がございます。予めご了承ください。

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